ONLINE COACHING

BootyLab Online Coaching – een totaal pakket

Behaal en behoud je doelen sneller met een combinatie van online coaching, voeding en training!

Onze ervaren en gecertificeerde coaches helpen jou met:

🍑 Verantwoord en duurzaam afslanken (geen jo-jo effect)
🍑 Spieropbouw en het shapen van de gewenste curves!
🍑 Een gezonde en duurzame relatie met voeding
🍑 Het creëren van een gezonde leefstijl die je WEL volhoudt!

Hoe werkt online coaching?

1. Bepaal welk type plan het best bij je past
2. Na je aanmelding sturen wij je per e-mail een formulier toe die je dient in te vullen als voorbereiding van de persoonlijke intake.
3. Wij koppelen een persoonlijke coach aan je die het beste matcht met de opgegeven doelstelling(en).
4. Jouw persoonlijke coach neemt contact met je op om een intake te plannen.
5. In de intake gaan we dieper in op jouw doelstelling(en) en maken we een realistisch plan die past bij jouw persoonlijke situatie en leefstijl.
6. Je krijgt een persoonlijke app met daarin jouw voedingsplan op maat gemaakt.
7. Een coachingsessie bestaat uit:
   – Een diepgaande evaluatie van de voorgaande periode
   – Bespreken van knel- en verbeterpunten
   – Geven van educatie over de nodige onderwerpen
   – Bij- en of opstellen van nieuwe succeshandelingen
   – Spiegelen, confronteren, motiveren en stimuleren waar nodig
8. Tijdens dit leuke en uitdagende proces is jouw coach je steun en toeverlaat. Samen halen we het beste uit jou naar boven!

Onze coaches